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Yoga dinámico y Yoga para niños en Reserva del Higuerón
En al actualidad el yoga dinámico es el método de mayor crecimiento en todo el mundo.
El yoga dinámico es una excelente forma de ejercicio; desarrolla la flexibilidad, la fuerza,la resistencia y la vitalidad.Favorece la resistencia cardiovascular gracias a la continuidad de acción y la resistencia muscular mediante el mantenimiento de las posturas. Además de ser una manifestación del hatha yoga, es una práctica espiritual que contribuye al desarrollo personal.
En los niños además de ejercitar al cuerpo físico, fortalece la habilidad para concentrarse, genera confianza, autoestima y autodisciplina.El yoga hace fluir la creatividad, también sus miedos, el enojo y la tristeza se liberan con la práctica.
Para más información en Recepción de Sport Club.
Teléfono 952.565.761
Taichi, una forma de ejercitar cuerpo y mente
Este arte marcial desarrollado en el imperio de China es practicado actualmente por varios millones de personas.
Hoy en día, la práctica de estos movimientos lentos y fluidos se los considera más como un sistema de ejercicios que contribuyen a la salud por un lado y al desarrollo de la personalidad y la meditación por el otro, que como un arte marcial.
Lo esencial de estos ejercicios está representado por “formas” consistentes en secuencias de movimientos claramente determinados que se siguen unas a otras de modo que continúan de manera fluida en la secuencia que prosigue, interviniendo en ellas la flexibilidad, coordinación, concentración y respiración.
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Teléfono: 952.565.761
email: sportclub@reservadelhigueron.com
Capoeira
La Capoeira está basada en la agilidad, equilibrio, flexibilidad, movimientos con perspicacia, música y diversión. Y sobre todo diversión con el aprendizaje de una nueva cultura.
Ayuda en la formación de la persona, desenvolviendo sus cualidades fisícas y mentales, como la percepción, reflejo, autocontrol, auto conocimiento, respeto, equilibrio y compañerismo. Educa la convivencia social y el trabajo en grupo.
La capoeira es un deporte donde no existe diferencia de sexo, ni edad, pudiendo así integrar el aprendizaje de niños y adolescentes.
No lo dudes y pide información en nuestra recepción de Sport Club o al correo electrónico.
sportclub@reservadelhigueron.com
Cruzados
Le damos la Bienvenida al deporte de Esgrima en nuestro Club.
La esgrima, no es solo un deporte, sino un arte. Un arte milenario que agudiza la mente y el sentido, además de la precisión, rápidez y disciplina. Tiene sus origenes en la Edad Media cuando la espada se utilizaba como arma defensiva y hoy es un deporte elegante y disciplinario.
Los Horarios
Miercoles – 17:30 a 18:30
Sabados – 11:00 a 12:00
Mayores 7 años
Pidenos información en la Recepción de Sport Club o en el telefono 952.66.11.74
Por siempre desde que la moda forma parte de nuestra existencia han existido varias formar de expresar el estado de ánimo de las personas y el baile es una de ellas. El Funky es un baile con un estilo loco y divertido.
Es considerado por algunos como un baile afrodisíaco, con este baile se consigue un trabajo aeróbico que consume mucha grasa, ya que se utilizan a un tiempo todos los músculos en esfuerzos de intensidad moderada.
Con el Funky no podrás parar de moverte. Disfrutemos juntos bailando.
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